18.02

1. « Психофизический тренинг. Освобождение от телесных и эмоциональных зажимов»

• Актерские техники, развивающие внимание, воображение, внутренние видения, мысленные действия.
• Развитие мускульного контролера и целесообразного мышечного напряжения.
• Взаимодействие и взаимозависимость партнеров.
• Мимика. Жесты. Речь. Интонация.

3 часа

22.02.

2. «Тренинг уверенности и самообладания»

• Осознание своих сильных и слабых сторон.
• Навыки концентрации и расслабления.
• Правильная постановка целей.
• Эффективное использование внутренних ресурсов.
• Формирование сценария своего поведения в различных ситуациях.

3 часа

25.02.

3. «Управление собой и своим окружением в ситуации стресса»

• Индикаторы проявления стресса.
• Уровни стресса и методы их урегулирования.
• Диагностика стрессоустойчивости. Инструменты управления стрессом.

3 часа

01.03.

4. «Самопрезентация. Управление впечатлением»

• Методы повышение самооценки.
• Стратегии самопрезентации.
• Планируемая самопрезентация.
• Формирование первого впечатления.
• Эффективное  собеседование.

3 часа

04.03.

5. «Социальные роли в самопрезентации»

• Управление впечатлением через образы.
• Драматургия социальной роли.
• Конструирование и поддержание имиджа в зонах неопределенности и двусмысленности во взаимодействии.
• Исполнение социальных ролей и природа ролевых конфликтов.

3 часа

11.03.

6. «Основы ораторского искусства»

• Три ипостаси оратора: драматург, режиссер и актер своего выступления.
• Подготовка устных выступлений. Организация пространства.
• Телесная и речевая выразительность.
• Речевое действие и взаимодействие.
• Эмоциональная окраска выступления. Харизматичность оратора.

3 часа

15.03.

7. «Управление эмоциональным отношением партнера через архетип»

• Обретение индивидуального стиля через архетип.
• Эффективное взаимодействие мужских и женских архетипов.
• Успех и привлекательность на основе использования архетипа.

3 часа

18.03.

8. Импровизации в заданном игровом пространстве.

• Актерские техники для реализации в заданном игровом пространстве.
• «Я» в предлагаемых обстоятельствах. Этюды, упражнения.

3 часа

22.03.

9. Импровизации по созданию игрового пространства.

• Техники перевоплощения и создания образа.
• Этюды и упражнения по развитию техник перевоплощения.

3 часа